2021年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.7 kg
これまでの減量分: 26.4 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 31日:
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1176 kcal
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脂質: 84.16g | たんぱく質: 79.88g | 炭水化物: 20.65g.
朝食: Домик в деревне Сливки 20%, Valio Сыр Полутвердый "Атлет Лайт", Домик в деревне Сливки 20%, Яйцо Куриное, Домик в деревне Сыр Мягкий, Ялуторовский Мясокомбинат Карбонад Праздничный , Ашан Шампиньоны, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Danone Творог Мягкий 5%. 夕食: Danone Творог Мягкий 5%, Red Bull Red Bull Sugar Free, Домик в деревне Сливки 20%. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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