2013年 10月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.8 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 10月 29日:
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836 kcal
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脂質: 36.13g | たんぱく質: 57.94g | 炭水化物: 66.71g.
朝食: Gandules Verdes, Medium Salsa, Extra Sharp Cheddar Cheese, White Pita Bread, Stir Fry Mix Peppers & Onions, Beef Steak. 軽食/その他: Traditional Chicken Noodle Soup. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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