2021年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.6 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 31.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 31日:
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728 kcal
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脂質: 26.75g | たんぱく質: 23.30g | 炭水化物: 99.39g.
朝食: Rainbow Джем Яблочный, Банановые Оладьи, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. 昼食: Аладушкин Багет Зерновой, Реми Суп Картофельный с Фрикадельками, Овощной Салат с Оливковым Маслом. 夕食: Helios Джем Яблочный, Банановые Оладьи, Чай с Лимоном и 2 Кусками Сахара. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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