2021年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 31日:
|
1358 kcal
|
脂質: 60.21g | たんぱく質: 88.99g | 炭水化物: 99.00g.
朝食: Холодушка Холодец Праздничный, Салат Айсберг, Магнит Морковь Свежая, Свеклы. 昼食: Чайхона Люля из Телятины, Овощи Гриль. 夕食: Кунгурский Мягкий Творог 1%. 軽食/その他: Parmalat Молоко 3,5%, FITKIT Protein Cake Банановый Пудинг - Banana Pudding, Protein Rex Flap Jack Шоколадный. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|