2021年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.3 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 31日:
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1468 kcal
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脂質: 63.09g | たんぱく質: 89.38g | 炭水化物: 141.35g.
朝食: Mulino Bianco Granbauletto Rustico, Caffè Zuccherato, Myprotein The Whey Chocolate, Burro, Zuegg Marmellata Frutti di Bosco 100% da Frutta. 昼食: Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Arance, Fragole Zuccherate, Ricotta, Suinelli Costolette di Coppa di Maiale. 夕食: Novi Cioccolato al Latte Classico, Arance, Suinelli Costolette di Coppa di Maiale. 軽食/その他: Banana, Zucchero, Granarolo Latte Scremato senza Grassi. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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Marco Tullio Ciceroneの体重の記録
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