2021年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.1 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 31日:
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1119 kcal
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脂質: 31.23g | たんぱく質: 59.14g | 炭水化物: 51.15g.
朝食: Café. 昼食: Vino Blanco de Mesa, Cruzcampo Cerveza, Casa Tarradellas Fuet, Pico de Oro Contramuslo de Pollo Sabor Churrasco, Aceite de Oliva, Ajo, Hacendado Espinaca Cortada. 夕食: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Tortilla Francesa, Aneto Caldo Natural de Verduras. 軽食/その他: Dolce Gusto Cortado. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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