2021年 01月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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77.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 17.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 31日:
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583 kcal
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脂質: 14.38g | たんぱく質: 15.92g | 炭水化物: 100.61g.
朝食: Blueberries , Almond Milk, Chocolate Flavored Hazelnut Spread, Oats, Nescafe 3 in 1 Classic. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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