2021年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.1 kg
これまでの減量分: 15.3 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 31日:
|
1141 kcal
|
脂質: 45.91g | たんぱく質: 76.99g | 炭水化物: 104.50g.
朝食: Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Копченов Карпаччо из Курицы, Яйцо, Unagrande Кремчиз, Parmalat Молоко Низколактозное 3,5%, Хлеб с Отрубями. 昼食: Сырой Овощ, Табрис Индейка Филе на Гриле. 夕食: Хлеб с Отрубями, Кухня на Районе Котлета Из Индейки С Кабачком И Брокколи, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. 軽食/その他: Песочное Печенье, Lambertz Пряники Покрытые Шоколадом. もっと...
|
体重に変化ありません
|