2021年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.6 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 31日:
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971 kcal
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脂質: 44.69g | たんぱく質: 55.16g | 炭水化物: 38.40g.
朝食: Авокадо Авокадо, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Сыр Чеддер, Тёма Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Яичный Белок. 昼食: Шато Тамань Вино Белое Сухое , Оливковое Масло, Barilla Паста, Креветки (Вареные или на Пару). もっと...
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週に5.6 kg減量中
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