2021年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 31日:
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1339 kcal
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脂質: 43.96g | たんぱく質: 82.67g | 炭水化物: 152.79g.
朝食: Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Блинчики, Творог 5%, Малиновое Варенье. 昼食: Блинчики, Творог 5%, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Приготовленные Грибы, Макароны Отварные. 夕食: Блинчики, Творог 5%. 軽食/その他: Картофельное Пюре, Шоколадная Глазурь, Белый Город Молоко 2,5%. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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