2021年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
95.8 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 30.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 31日:
|
1402 kcal
|
脂質: 54.39g | たんぱく質: 89.90g | 炭水化物: 143.91g.
朝食: Кофе с Молоком, Молокія Йогурт Густой Белый 1,6%, Millennium Чёрный Шоколад 80%, Фундук, Оладьи на Кефире. 昼食: Красные Помидоры, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Печеночный Торт. 夕食: Сыр Российский, Помидоры, Своя Лінія Томатная Паста 25%, Куриное Филе, Оливковое Масло, Молокія Йогурт Густой Белый 1,6%, Овсяные Хлопья, Оливковое Масло, Яйцо, Овсяные Хлопья. 軽食/その他: Фундук, АТБ Банан, Кофе с Молоком, Чай с Лимоном, Своя Линия Кефир Нежирный, АТБ Банан, Корица, Миндаль, Сухие Семена Чиа, Мрія Желатин, Своя Линия Какао-Порошок , President Творог Рассыпчатый 0,2%. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|