2021年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 31日:
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1063 kcal
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脂質: 49.07g | たんぱく質: 46.17g | 炭水化物: 108.33g.
朝食: Penny Markt Frischkäse Doppelrahmstufe, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker, Harry Eiweißbrot. 昼食: Brokkoli, Lidl Knusper Backfisch, Kartoffelbrei. 軽食/その他: Nestle Choclait Chips White. もっと...
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体重に変化ありません
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