2021年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.5 kg
これまでの減量分: 19.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 31日:
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1240 kcal
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脂質: 55.73g | たんぱく質: 98.50g | 炭水化物: 89.93g.
朝食: Сырники ПП, Миндаль, Банан, Простоквашино Творог Мягкий 0,1% , Тыквенные Семечки. 昼食: De Luxe Тунец в Собственном Соку , Коровка из Кореновки Сырок , Нут (Вареный). 夕食: Жареное Яйцо без Жира, Глобино Балык Марочный , Сыр, Колос Балык Марочный. 軽食/その他: Яблоко Зеленое. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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