2013年 10月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.6 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 10月 29日:
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813 kcal
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脂質: 49.33g | たんぱく質: 28.53g | 炭水化物: 69.31g.
朝食: Tea with Milk, Oatmeal with Fruit. 昼食: Hummus , Great Value Green Olives with Pimento, El Pollo Loco Loco Salad with Creamy Cilantro Dressing. 夕食: Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Fried Pork Chop, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Butter (Salted) . もっと...
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週に1.1 kg増量中
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