2021年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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142.9 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 43.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 31日:
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1465 kcal
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脂質: 82.98g | たんぱく質: 101.56g | 炭水化物: 76.07g.
昼食: Золото Европы Сыр Тёртый для Макарон, Хлебный Дом Лаваш Армянский Бездрожжевой, Лебедянь Молоко Творог 9%, Сливочное Масло, Яйцо. 夕食: Хурма, Куриные Голени с Кожей, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). もっと...
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週に3.4 kg減量中
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