2021年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.3 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 31日:
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1460 kcal
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脂質: 37.99g | たんぱく質: 45.47g | 炭水化物: 250.60g.
朝食: Sunpride Banana. 昼食: Keripik Pisang, Jagung Rebus, Kelor, Indomie Mie Rasa Soto Lamongan. 夕食: Kacang Hijau Dimasak, Kaldu Sapi, Nasi Putih. 軽食/その他: Jambu Biji, Bimoli Minyak Goreng, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Rengginang. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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