2021年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.3 kg
これまでの減量分: 20 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 31日:
|
1613 kcal
|
脂質: 73.24g | たんぱく質: 78.56g | 炭水化物: 161.55g.
朝食: Мандарины, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Адыгейский, Томатный Сок, Малаховский Мясокомбинат Колбаса Брауншвейгская, Сыр Российский, Белый Хлеб, Жареное Яйцо. 昼食: Шоколадный Кекс, Селедка, Первый Хлебокомбинат Хлеб Заварной , Окрошка. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|