2021年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 31日:
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1345 kcal
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脂質: 45.83g | たんぱく質: 77.47g | 炭水化物: 149.61g.
朝食: Delisse Lait Demi Écrémé, Café, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Delisse Lait Demi Écrémé, Café, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). 昼食: Oeuf sur le Plat, Herta Jambon le Bon Paris -25% de Sel. 夕食: Marque Repère Petits Pois à l'étuvée Extra Fins, Pomme de Terre, Nuggets de Poulet. 軽食/その他: Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Marque Repère Biscottes au Froment. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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