2021年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 5日:
|
1217 kcal
|
脂質: 77.34g | たんぱく質: 110.28g | 炭水化物: 17.85g.
朝食: Huevo, Chorizo. 昼食: Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). 夕食: Aguacates, Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa), Queso Americano. 軽食/その他: Papas a la Francesa, Sabritas Chicharrón de Cerdo (Bolsa). もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|