2021年 01月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
53.9 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 31日:
|
1670 kcal
|
脂質: 45.27g | たんぱく質: 63.72g | 炭水化物: 262.41g.
朝食: Компот, Из Села Удоево Творог 2%, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%. 昼食: Киви, Сушеные Яблоки, Хрустим Сухарики Багет Сырное Ассорти, Cinnabon Классический Синнабон, Домик в деревне Молоко 3,2%. 夕食: Компот, Lay's Чипсы из Печи Нежный Сыр с Зеленью, Ржаной Хлеб, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|