2021年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.2 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 31日:
|
1928 kcal
|
脂質: 61.31g | たんぱく質: 142.07g | 炭水化物: 197.66g.
朝食: Премия Мёд Липовый, Yaro Old School Peanut, Yaro Cookie Coco&Caramel, Словяночка Молоко 2,5%, Клубника, Словяночка Творог 5%, Сто Пудов Мука Рисовая, Яйцо. 昼食: Оливковое Масло, Зеленый Лук, Морковь, Розумний Вибір Цукор, Капуста Белокочанная, Сыр Пармезан (Твердый), Словяночка Молоко 2,5%, Сильпо Лук Репчатый , Шампиньоны, Куриное Филе, Barilla Макароны Penne Rigate . 夕食: Премия Мёд Липовый, Торчин Американская Горчица , Katana Соевый Соус, Куриное Филе, Сильпо Лук Репчатый , Monini Оливковое Масло , Капуста Белокочанная, Морковь. 軽食/その他: Своя Линия Цукаты с Ананасов, Winway Манго Сушеный, Миндаль, Yaro Печенье Овсяное Фисташка, АТБ Банан. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|