2021年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 31日:
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2706 kcal
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脂質: 51.50g | たんぱく質: 144.72g | 炭水化物: 410.33g.
朝食: Rigoni di Asiago Marmellata Fragole e Fragoline di Bosco, Galbusera Cereali g Granola e Frolla, Conad Piacersi Latte Scremato, Yamamoto Iso-Fuji Gourmet Choco, Buitoni Granfetta Integrale. 昼食: Vivo Meglio Arrosto di Pollo Affettato, Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, De Cecco Spaghetti N°12. 夕食: Conad Pane Bianco, Rigoni di Asiago Marmellata di Albicocche. 軽食/その他: Banana, Banana, Philadelphia Philadelphia Light, Mulino Bianco Pan Bauletto ai Cereali e Soia, Vivo Meglio Arrosto di Pollo Affettato. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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