2021年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.4 kg
これまでの減量分: 24.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 31日:
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1270 kcal
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脂質: 42.30g | たんぱく質: 134.07g | 炭水化物: 82.45g.
朝食: Куриное Филе на Гриле, Вареное Яйцо, Булгур (Вареный). 昼食: Пирожок с Печенью, Борщ с Говядиной. 夕食: Куриное Филе на Гриле, Соленые Огурцы с Укропом. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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