2021年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
102.5 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 31日:
|
1886 kcal
|
脂質: 149.33g | たんぱく質: 94.85g | 炭水化物: 38.23g.
朝食: Сельдь Соленая, Bonfesto Крем Чиз, Авокадо Авокадо, Яйцо, Now Псиллиум. 昼食: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Белый Город Сливки 33%, Укроп, Майонез, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Бедро в духовке. 夕食: Блины со сливками. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|
 コメント
Привет,в вацапе есть группа по ПП.Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут основы ПП,рекомендации,советы,рецепты,поддержка. Всё бесплатно. Пишите в личку 89198910025.Будем рады 😃
2021年 01月 30日 投稿者: rys27luss
|
Привет,в вацапе есть группа по ПП.Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут основы ПП,рекомендации,советы,рецепты,поддержка. Всё бесплатно. Пишите в личку 89198910025.Будем рады 😃
2021年 01月 30日 投稿者: rys27luss
|
Я на кето питании, мне пр по гормона не подходит, но спасибо за приглашение
2021年 01月 30日 投稿者: Светлана727
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|