|
все салатики новогодние "сброшены" 💃🏼💃🏼💃🏼 Сегодня без тренировки- кд внесли свои коррективы.... Да и чувствую, что нужен мне сегодня выходной 💆🏼
|
113 kg
これまでの減量分: 23.9 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 31日:
|
1345 kcal
|
脂質: 53.70g | たんぱく質: 104.87g | 炭水化物: 106.96g.
朝食: Эдем Торт К Чаю, Вязанка Сосиски Сливушки, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Майонез, Яйцо. 昼食: KDV Super, Оливковое Масло, Смешанные Овощи (Замороженные), Свиной Фарш (Приготовленный), Сэн Сой Соба Лапша Гречневая. 夕食: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. 軽食/その他: Сазан Жареный. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|