2021年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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112.3 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 16.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 31日:
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274 kcal
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脂質: 14.75g | たんぱく質: 20.71g | 炭水化物: 15.16g.
朝食: Брокколи, Яйцо, Вологжанка Молоко 2,5%, Кофе, Вологжанка Молоко 2,5%. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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