2021年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.3 kg
これまでの減量分: 17.7 kg.
残り: 41.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 31日:
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1550 kcal
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脂質: 88.37g | たんぱく質: 46.50g | 炭水化物: 142.12g.
朝食: SPAR Молоко 2,5%, Здоровье Цикорий Растворимый Натуральный, Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Гранола, Грецкий Орех, Изюм. 昼食: Мясновъ Гуляш из Свинины, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках. 夕食: Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Гранола, Грецкий Орех, Изюм. 軽食/その他: Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Груша и Злаки, SPAR Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
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週に5.6 kg増量中
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