2021年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.2 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 20.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 30日:
|
943 kcal
|
脂質: 71.28g | たんぱく質: 59.36g | 炭水化物: 16.22g.
朝食: Philadelphia Queso Crema, Gloria Mantequilla sin Sal, Huevo, Café, Conccento Endulzante de Fruta del Monje, Molina Vainilla. 昼食: Practi Rico Carne al Pastor, Limón, FUD Queso Tipo Manchego Rebanadas Redondas, Consomé de Pollo, Nopales. 夕食: Apio, Salsa de Pesto, Eva Zanahoria Rallada, Alpura Crema, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Pepino (Pelado). 軽食/その他: La Villita Queso Manchego . もっと...
|
週に0.0 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|