2021年 01月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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90 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 37 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 31日:
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243 kcal
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脂質: 5.32g | たんぱく質: 7.84g | 炭水化物: 42.59g.
昼食: Tempe Goreng, Nasi Putih, Sayur Asem. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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