2021年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.1 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 31日:
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865 kcal
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脂質: 26.78g | たんぱく質: 28.34g | 炭水化物: 129.52g.
朝食: Yakult Yakult, Pepaya, Apel (tanpa Kulit), Buah Naga. 昼食: Nasi Putih, Tumis Kangkung, Ikan Tongkol Goreng. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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