2021年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 23 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 31日:
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408 kcal
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脂質: 20.58g | たんぱく質: 38.31g | 炭水化物: 17.73g.
朝食: Costco 紅龍雞塊, 萬歲牌 養生八寶, 荷包蛋, Costco 科克蘭零脂希臘式優格. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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