2013年 10月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.7 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 18.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 10月 29日:
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1745 kcal
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脂質: 60.43g | たんぱく質: 65.64g | 炭水化物: 243.34g.
朝食: Thomas' Plain Bagel. 昼食: Hellmann's Real Mayonnaise, McDonald's Hot 'n Spicy Chicken Sandwich, Corn. 夕食: Corn, Taco John's Chicken Quesadilla. 軽食/その他: General Mills Lucky Charms Cereal, Robert Rothschild Farm Chocolate Dipping Pretzels, Act II 100 Calorie Butter Mini Popcorn Bags. もっと...
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週に9.5 kg増量中
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