2021年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.6 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 31日:
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822 kcal
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脂質: 29.98g | たんぱく質: 45.31g | 炭水化物: 95.60g.
朝食: 拿鐵咖啡, Costco 半熟迷你麵包, 瑞穗 低脂鮮乳 (290毫升). 昼食: 鯛魚, 煎雞蛋. 夕食: 水餃, 炒豆芽. 軽食/その他: 水梨, 甜甜圈（原味）. もっと...
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体重に変化ありません
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