2021年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.2 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 14.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 31日:
|
701 kcal
|
脂質: 32.33g | たんぱく質: 40.52g | 炭水化物: 66.70g.
朝食: Курага, Огурец (с Кожурой), Чай, Ратимир Рулет "Домашний", Жареное Яйцо без Жира. 昼食: Ратимир Карпаччо из Курицы Сырокопченое, Ратимир Карпаччо из Курицы Сырокопченое, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Гринагро Сыр Плавленый Шоколадный, Кофе Латте, Яблоко. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
 コメント
ЕДИНСТВЕННАЯ группа без рекламы и ботов. Слежу лично. Набор только открылся. Сейчас группа публичная, позже закрою от ботов и прочей гадости.
@hudeemkotiki в телеграмме. Добро пожаловать ♥️
2021年 01月 30日 投稿者: жирррррррр
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|