2021年 01月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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93.9 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 28.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 30日:
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772 kcal
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脂質: 30.38g | たんぱく質: 17.93g | 炭水化物: 105.41g.
朝食: Гренки с Приправами. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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