2021年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 30日:
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1439 kcal
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脂質: 81.00g | たんぱく質: 51.92g | 炭水化物: 123.93g.
朝食: Hy-Top Паста Арахисовая Хрустящая, Реж Хлеб Хлеб Чусовской, Молоко. 夕食: Гранъ Заварики, Полянка Ряженка 4%. 軽食/その他: Вода (в Бутылке). もっと...
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週に0.4 kg減量中
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