2021年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.5 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 30日:
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3029 kcal
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脂質: 128.56g | たんぱく質: 155.08g | 炭水化物: 293.28g.
朝食: Oscar Mayer Naturally Hardwood Smoked Bacon. 昼食: Cheesecake Factory Louisiana Chicken Pasta. 夕食: wood-fired bbq chicken pizza. 軽食/その他: Apples, Yasso Frozen Greek Yogurt - Chocolate Fudge, Dogfish Head 60 Minute IPA, Hillshire Farm Oven Roasted Turkey Breast, Wyman's Fresh Frozen Triple Berry Blend, Apples, Bananas. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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