|
Quase lá
|
65 kg
これまでの減量分: 33 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 30日:
|
2294 kcal
|
脂質: 65.78g | たんぱく質: 174.13g | 炭水化物: 241.66g.
朝食: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Panco Pão Sovado, Mamão Papaia, Hellmann's Maionese, Queensberry Geléia de Morango Diet, Nutrella Pão Integral 14 Grãos, Nespresso Café. 昼食: Filé de Frango Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Couve Refogada. 夕食: Heinz Ketchup, Coxinha de Festa, Bolinha de Queijo. 軽食/その他: Linea Gelatina de Abacaxi, Melancia. もっと...
|
体重に変化ありません
|