2021年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
101.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 26.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 30日:
|
4297 kcal
|
脂質: 202.42g | たんぱく質: 134.34g | 炭水化物: 381.34g.
朝食: Кдв Воронеж Конфета Версаль, Жареное Яйцо, Natrue Кокосовое Молоко , Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками. 昼食: Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром, Barilla Макароны Варёные!!!, Куриные Котлеты, Мексиканская Смесь, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Коптильный Двор Рулет Филейный, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Global Village Оливки с Анчоусом, Finn Crisp Сухарики Ржаные. 夕食: Евразия Роллы Филадельфия, Роллы Филадельфия, Додо Пицца Картофель с Беконом и Соусом Барбекю, Мартини Шампанское Асти, Пицца Фабрика Пицца Грибная. 軽食/その他: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Станция Молочная Сливки 20%, Красный Октябрь Пирожное Аленка. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|