2021年 01月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74.3 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 30日:
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800 kcal
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脂質: 43.36g | たんぱく質: 38.90g | 炭水化物: 65.80g.
朝食: Colanta Queso Cuajada, Huevo Frito sin Grasa, Café con Leche Descremada, Pandebono. 昼食: Dona Rellena de Flan, Pollo (Apanado y Frito). 軽食/その他: Cerezas. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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