2021年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.2 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 30日:
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2286 kcal
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脂質: 76.01g | たんぱく質: 87.93g | 炭水化物: 318.67g.
朝食: Kellogg's Corn Flakes, Lala Leche Deslactosada, Té Verde, Manzana Verde. 昼食: Picadillo, Arroz Blanco. 夕食: Gordita, Empanada de Queso. 軽食/その他: Palomitas de Maíz, Manzana. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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