2021年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.5 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 23.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 30日:
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1975 kcal
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脂質: 0.80g | たんぱく質: 1.54g | 炭水化物: 56.44g.
朝食: Sok Żurawinowy, Truskawki, Cukier, Kiwi. 昼食: Whisky, Melaleuca Sustain Sport. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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