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😀😀😀😃
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67.2 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 30日:
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1857 kcal
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脂質: 54.71g | たんぱく質: 131.77g | 炭水化物: 220.04g.
朝食: Honey , Aldi Breakfast Biscuits Milk & Cereal , Tea with Milk and Sugar, Aldi Everyday Essentials Strawberry Jam, Utterly Butterly Utterly Butterly Spread, Aldi Seeded Loaf . 昼食: Haribo Starmix, Orange Juice , Aldi Chicken Thigh Fillets, Broccoli , Brussels Sprouts , Sweet Potato , Sainsbury's Carrots. 軽食/その他: Almond Butter, Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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