2021年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.4 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 30日:
|
570 kcal
|
脂質: 20.94g | たんぱく質: 26.26g | 炭水化物: 69.85g.
朝食: Nutrella Pão 100% Integral Supreme, Ovo Cozido, Ameixas, Pêssegos, Itambé Manteiga Extra com Sal, Bauducco Torrada Salgada, Café com Leite Integral. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|