2021年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 30日:
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708 kcal
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脂質: 31.84g | たんぱく質: 23.74g | 炭水化物: 82.56g.
朝食: Suco de Laranja Natural, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Pão Francês. 昼食: CRAC Batata Palha Tradicional , Friboi Hambúrguer Bovino. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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