2021年 01月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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83 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 30日:
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297 kcal
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脂質: 10.18g | たんぱく質: 9.10g | 炭水化物: 44.95g.
朝食: السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), معمول, Almarai حليب قليل الدسم. 軽食/その他: اليوسفي(برتقال مندرين). もっと...
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体重に変化ありません
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コメント
انت بتجربي زي ظاهر عند حد ولا لا
2021年 01月 30日 投稿者: alaamohamed$$
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