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ondanks dat ik gisteren avond toch een paar chipjes en tuc koekjes op heb een daling... nu volhouden en door en niet meer in die verleiding schieten.
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92.8 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 30日:
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3150 kcal
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脂質: 148.40g | たんぱく質: 217.80g | 炭水化物: 211.20g.
夕食: Jumbo Groente Bouillonblokjes, Jumbo Mager Rundergehakt, Tosca Vermicelli, Jumbo Fijne Soepgroente, Leidingwater, Jumbo Groente Bouillonblokjes, Jumbo Mager Rundergehakt, Tosca Vermicelli, Jumbo Fijne Soepgroente, Leidingwater. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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