2013年 10月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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119 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 29 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 10月 29日:
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492 kcal
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脂質: 14.62g | たんぱく質: 25.90g | 炭水化物: 67.43g.
朝食: Plátano, Lala Leche Light. 昼食: Tamal de Pollo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Carne Asada, Sopa de Fideos Instantánea. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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