2021年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.3 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 30日:
|
1538 kcal
|
脂質: 75.64g | たんぱく質: 88.90g | 炭水化物: 119.14g.
朝食: Bonfesto Рикотта, Перепелиное Яйцо, Оленина колбаса, Новогрудские Дары Сыр Сулугуни Классический, Gusto Французская Горчица, Помидоры, Лаваш. 昼食: Камако Соус Кунжутно-Ореховый, Пирожки с капустой, Рис, Вареное Яйцо, Котлеты из куриного фарша. 夕食: Мералад Крем-Халва Шоколадная, Мёд, Щедрые Хлебцы Ржаные Тонкие, Экспонента Йогурт, Яйцо, Barilla Макароны. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|