2021年 01月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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79.9 kg
これまでの減量分: 20.6 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 30日:
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1088 kcal
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脂質: 49.95g | たんぱく質: 39.18g | 炭水化物: 122.30g.
朝食: Panco Pão de Forma Premium, Aurora Mussarela. 昼食: Habib's Esfiha de Carne. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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